エアロフィットとは

利用者専属のバーチャル呼吸筋コーチです。

肺活量などをリアルタイム測定し、年齢、体格、性別、選択したトレーニング目標を基に、業界をリードする呼吸専門家によって開発され呼吸筋エクササイズを提案します。負荷をかけたトレーニングで呼吸筋力が向上し、ライブフィードバックとガイダンスにより最適な呼吸パターンを教示します。

1.肺機能テスト

3ステップで、肺活量と呼吸筋力を測定します。このデータを年齢、性別、身長、体重と組み合わせて、利用者に適したトレーニングプログラムを提供します。

2.呼吸筋のダンベル

横隔膜と肋間筋を中心とした呼吸筋に抵抗加え、エクササイズ中に呼吸筋をより強く働かせます。呼吸をリアルタイムで追跡し、そのデータを直接スマートフォンに送信します。

3.ライブフィードバック

プログラムは、世界的に認められた呼吸の専門家によって開発・テストされた、17種類のユニークなトレーニングセッションで構成され、提案されたパターンへのライブフィードバックとガイダンスを受けられます。

4.呼吸筋がより強く、より速く、より効率的に

スポーツのパフォーマンスや日常の活動において、呼吸が制限要因にならなくなります。より強く、より長い時間、自分を追い込むことができ、より早く回復することができます。効率的な呼吸筋は、呼吸数、心拍数を遅くし、睡眠の質を向上させる。

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