J SPORTSレース解説でお馴染み・

狩野智也さん直伝のヒルクライムセミナー開催！

5月28日(日)／榛名にて！

目指せ目標タイムクリア！

ヒルクライム初心者〜中級者の皆様、もう一度基本を確認したい上級者の皆様、今シーズンこれから各種ヒルクライムに挑戦して目標タイムクリアを目指している皆様、にお贈りするヒルクライムセミナーです。

今も現役プロレーサーとして活躍する狩野智也選手を迎え、ヒルクライムのタイムアップに何が必要なのかを、様々な面から解説致します。

もちろん、初めてヒルクライムに挑戦する方からご参加頂ける、"登りの基本"を確認できるセミナー内容です。

座学に加えて実走を行うことで、その場で実践確認出来る今回のセミナー。もちろん、質問があれば何でも狩野選手が直接指導をする今回の貴重なセミナーを、ぜひご自身のタイムアップ・レベルアップにご活用下さい！

当日はWahoo製品の体験・試乗会及び、ノーズパットレスで注目のサングラスAirFlyの試着会(走行での貸出あり)を同時開催いたします。

＊講習中の目安や解説としてケイデンスの把握が必要のため、ケイデンスが表示できるサイクルコンピュータを装着のうえご参加下さい。

■開催日時

5月28日(日) 10:00～15:00

＊会場は9:00から開いております。

＊募集締切:

・第1次締め切り4月15日(土)

・第2次締め切り5月27日(土)

＊雨天時は、セミナ―内容を変更し、室内でWahoo KICKRで皆様のライド&ポジションを狩野選手がチェック＆狩野選手の各種メソッドを解説。

■募集人数

最大募集人数:20名(最低催行人数:12名)

■受講料

6,600円(税込)

＊決済方法はクレジットカード／銀行振込となります。

■お申込み方法

クレジットカード：下記のカートボタンからお進みください。

銀行振込：7seven.try@gmail.com宛てにメールでお申込み下さい。メールの件名を【狩野智也のヒルクライムセミナー申込】としてください。

メール本文に【氏名】【住所】【年齢】【ご職業】【携帯電話番号】【緊急電話番号／ご本人様との続柄】【メールアドレス】【メインで乗っている自転車のブランド】【自転車歴(約〇〇年)】をご記入の上、お送りください。折り返しお振り込み用口座情報をご連絡致します。ご連絡後3日以内に、口座にご入金頂けると幸いです。ご入金の確認が取れ次第、メールをお送り致しますので、そのメールを持ってお申込み完了となります。

■会場

高崎市榛名福祉会館(高崎市役所榛名支所／西隣)会議室

〒370-3342　群馬県高崎市下室田町900-4

■セミナー時間スケジュール

10:00〜11:00 座学

11:00〜13:00 ハルヒルコースを使用した実走指導。榛名神社まで。

14:00〜15:00 質疑応答

＊初心者や女性の参加を想定して、時間には余裕を持たせてあります。13:00〜14:00には下山の時間も含んでおります。

＊ご飲食は各自でご用意ください。

【狩野智也プロフィール】

現在もプロロードレーサーとして活躍する最年長現役プロレーサー(マトリックス・パワータグ所属)。各地のヒルクライムで最速記録を更新した実績を持つ、国内屈指の実力派クライマー。ヨーロッパでの活躍時代は、アムステルゴールドレース(ワールドツアー・日本人初出場)、ロンド・ファン・フランデレン(ワールドツアー)など世界最高峰のロードレースへの出場経験も多数。トラックレースでも数々の戦歴を持つ、オールラウンドの技術と経験を兼ね備えた日本プロロードレース界のレジェンドの１人。豊富な経験に裏打ちされたそのライド指導は高い評価を得ています。

Jプロツアー2022チャンピオン・マトリックスの小林 海(マリノ)選手による直接指導

実走+座学トレーニング

【第4弾／シーズン取りまとめ　編】

■前回・前々回セミナー開催時の様子

あらゆるレベルのサイクリストに贈る、第４弾は本年の総まとめセミナー。

今年のJプロツアーを圧勝した、マトリックスパワータグの小林マリノ選手からの直接指導でわかりやすく解説！理論に基づくトレーニング法をおしみなく公開！スペイン仕込みの最新トレーニングに裏打ちされた内容を座学と実走で伝授いたします。受講者の自転車競技レベルや経験値は問いません。初級者の方も大歓迎。自転車でダイエット中、効率良く練習したい、自己流トレーニングの改善、レースで結果を出したい、それぞれの課題や取り組みをサポート。＊当日はささやかですが手土産をご用意しております。

■開催日時:2022年12月11日(日)　10:00～16:00（時間は前後する場合がございます）

■開催場所:

・ライドコース…東松山市／物見山公園周辺・近郊の道路

・座学会場…鳩山町泉井交流体験エリア

〒350-0305　埼玉県比企郡鳩山町大字泉井524番地1

アクセス詳細はこちら

＊鳩山町泉井交流体験エリアは9:00から開場しております

＊雨天時は、セミナ―内容を変更し、室内でWahoo KICKRで皆様のライド&ポジションをマリノ選手がチェック、そしてマリノ選手の各種メソッドを解説。

■セミナー内

〇ライドの基本を総復習

○平地も登りも楽に速く遠くに走るために何が大事なのか
○年間を通してのトレーニング計画の重要性。

○今シーズンの結果をどのように来シーズンに繋げるか。(シーズンオフの冬に向けて)

カメレオンが提供するトレーニング理論に裏付けされた「効率よく速く・遠くへ」のバイクライドには何が一番重要かをトレーニング方法とともに解説します。「単に負荷をかけるだけがトレーニングではない」を実践的に説明します。

＊内容は事前に予告なく変更される場合があります。何卒ご了承の程、お願い申し上げます。

＊12月11(日)当日のスケジュール

10:00　座学スタート

10:00～11:00　座学

11:00～11:30　質疑応答

11:30～12:30　休憩・機材紹介

＊お昼のご飲食については、各自でお取り頂きます。

12:30～12:45　実走準備

12:45～14:30　物見山周辺道路実走

14:30～15:00　質疑応答

15:00～16:00　機材紹介

＊実走時には、講師とは別途、サポートライダーによる伴走がございます。

・定員：30名(最低催行人数：15名）

・参加費:6,750円（税込み）

・申し込み期限：12月09日（金）

＊申し込み期限までに最低催行人数に達しない場合は開催いたしません。開催しなかった場合については返金対応いたします。

■申し込み方法

・標題【小林マリノ選手セミナー(第４弾)申し込み】

・クレジットカードか銀行振込となります。

　●クレジットカード：下記のボタンからお進みください。

　●銀行振込：メール本文に【氏名】【住所】【携帯電話番号】【緊急電話番号／ご本人様との続柄】【メールアドレス】をご記入の上、7seven.try@gmail.comにメールでお申込み下さい。折り返しお振り込み用口座情報をご連絡致します。ご連絡後3日以内に、口座にご入金下さい。ご入金の確認が取れ次第、メールをお送り致しますので、そのメールを持ってお申込み完了となります。

＊18歳未満の方が受講される場合、下部のイベント規約PDFファイルをダウンロード頂き、出力・ご記入の上、セミナー会場にお持ちください。

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■小林マリノ選手プロフィール

小林 海(こばやし まりの)　千葉県浦安市出身。身長：173cm　体重：64kg

1994年7月1日に浦安でスペイン人の父と日本人の母から生を受ける。千葉県とスペインと東京都、埼玉県を主な生活圏にしている自称江戸っ子。わんぱく坊主→吹奏楽少年→不登校→肥満→プロ自転車ロードレーサーという異色の経歴を持つプロ自転車ロードレーサー。

波乱万丈の幼少期～思春期を経て2011年に痩せることが目的で自転車に乗り始める。以降本格的に自転車競技を開始。2013年より拠点をヨーロッパに移し、本場ヨーロッパのロードレースに魅了される。その後2015年にはスペインのTOPアマチュアレースで初勝利、以降日本代表招集やU23全日本選手権にてロードレース&個人TTの2冠を獲得。これらの活躍が認められイタリアのプロチームNIPPO VINI ANTINIと契約を結びプロデビュー。その後コンチネンタルチーム GIOTTI VICTORIA PALOMAR に所属し、イタリアを拠点に所属チームでの活動にも日本代表チームにて世界で転戦。現在はマトリックスパワータグにて活躍中。

■参照URL

カメレオン　https://bike-fitness.com/

セブントライ　https://www.777try.com/

■受講者の声

●今回のセミナーで自分の練習で疑問に思っていたところが解決したと思います。次回、シーズンイン前あたりでシーズン中にやると良い練習についてのセミナーがありましたら参加したいです。次回の開催を楽しみにしています。

●セミナーの内容はもちろん、協賛商品の展示、体験も中々ない事なので面白いと思いました。また機会を作って頂けるのであれば、是非スケジュールを空けて参加したいと思います。

●受ける前は、プロのセミナー＝技術的な話や過去の体験談が多い印象でしたが、それはそれで大変参考になるのですが、このセミナーはパワートレーニングの話も多く、内容も大変参考になるものでした。

●セミナー開催有難うございました。色々と参考になりました。覚えた事を実践していきます。

●集団走行時のテクニック、国内のロードレースでの終盤まで体力を持たせるためのテクニックや練習方法があったらセミナーを受けたいです。

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マトリックスの小林 海(マリノ)選手による直接指導

実走+座学トレーニング

【第3弾／登りを克服して得意に！　編】

■前回・前々回セミナー開催時の様子

あらゆるレベルのサイクリストに贈る、第3弾は登りのライド＆座学セミナー。

 前回までの「全ての基礎になるベーシックトレーニング」の復習から。ライドやホビーレース、ヒルクライム大会に欠かせない「登り」。身体をうまく使い、自転車を正しく操作し、「自転車をうまく登らせる」ベースをしっかり学べますので、スキルアップのために大変お薦めです。2022年度シーズンツアー絶好調を維持する、マトリックスの小林マリノ選手からの直接指導でわかりやすく解説！理論に基づくトレーニング法を公開！スペイン仕込みの最新トレーニングに裏打ちされた確かな実力を持つ、マリノ選手が講師となり、座学＆実走でその知識をお伝えします。受講者の自転車競技レベルや経験値は問いません。初級者の方も大歓迎。自転車でダイエット中、効率良く練習したい、自己流トレーニングの改善、レースで結果を出したい、それぞれの課題や取り組みをサポート。＊当日はささやかですが手土産をご用意しております。5月8日開催の春の下総クリテ攻略法も伝授！！

■開催日時:2022年5月1日(日)　10:00～16:00（時間は前後する場合がございます）

■開催場所:

・ライドコース…東松山市／物見山公園周辺・近郊の道路

・座学会場…鳩山町泉井交流体験エリア

〒350-0305　埼玉県比企郡鳩山町大字泉井524番地1

アクセス詳細はこちら

＊鳩山町泉井交流体験エリアは9:00から開場しております

＊雨天時は、セミナ―内容を変更し、室内でWahoo KICKRで皆様のライド&ポジションをマリノ選手がチェック、そしてマリノ選手の各種メソッドを解説。

■セミナー内容:

・踏まずに強くなるメソッド

・正しい身体の動きを身につけるトレーニング方法

・ヨーロッパの最新トレーニングの考え方

・登りのポイント①：上半身

・登りのポイント②：ダンシング

・登りのポイント③：ギアチェンジ

・レースへの応用

・春の下総クリテ（5月8日開催）攻略法

カメレオンが提供するトレーニング理論に裏付けされた「効率よく速く・遠くへ」のバイクライドには何が一番重要かをトレーニング方法とともに解説します。「単に負荷をかけるだけがトレーニングではない」を実践的に説明します。

＊内容は事前に予告なく変更される場合があります。何卒ご了承の程、お願い申し上げます。

＊5月1(日)当日のスケジュール

10:00　座学スタート

10:00～11:00　座学

11:00～11:30　質疑応答

11:30～12:30　休憩・機材紹介

＊お昼のご飲食については、各自でお取り頂きます。

12:30～12:45　実走準備

12:45～14:30　物見山周辺道路実走

14:30～15:00　質疑応答

15:00～16:00　機材紹介

＊実走時には、講師とは別途、サポートライダーによる伴走がございます。

・定員：20名(最低催行人数：10名）

・参加費:5千円（税込み）

・申し込み期限：4月28日（木）

＊申し込み期限までに最低催行人数に達しない場合は開催いたしません。開催しなかった場合については返金対応いたします。

■申し込み方法

・標題【小林マリノ選手セミナー(第3弾)申し込み】

・メール本文に【氏名】【住所】【携帯電話番号】【緊急電話番号／ご本人様との続柄】【メールアドレス】をご記入の上、7seven.try@gmail.comにメールでお申込み下さい。折り返しお振り込み用口座情報をご連絡致します。ご連絡後3日以内に、口座にご入金下さい。ご入金の確認が取れ次第、メールをお送り致しますので、そのメールを持ってお申込み完了となります。

＊18歳未満の方が受講される場合、https://smapeda.jimdofree.com/下部のイベント規約PDFファイルをダウンロード頂き、出力・ご記入の上、セミナー会場にお持ちください。

■主催:カメレオン／セブントライ

■お問い合せ

カメレオン／セブントライ・登りのトレーニング事務局

090-1457-7564／7seven.try@gmail.com

■小林マリノ選手プロフィール

小林 海(こばやし まりの)　千葉県浦安市出身。身長：173cm　体重：64kg

1994年7月1日に浦安でスペイン人の父と日本人の母から生を受ける。千葉県とスペインと東京都、埼玉県を主な生活圏にしている自称江戸っ子。わんぱく坊主→吹奏楽少年→不登校→肥満→プロ自転車ロードレーサーという異色の経歴を持つプロ自転車ロードレーサー。

波乱万丈の幼少期～思春期を経て2011年に痩せることが目的で自転車に乗り始める。以降本格的に自転車競技を開始。2013年より拠点をヨーロッパに移し、本場ヨーロッパのロードレースに魅了される。その後2015年にはスペインのTOPアマチュアレースで初勝利、以降日本代表招集やU23全日本選手権にてロードレース&個人TTの2冠を獲得。これらの活躍が認められイタリアのプロチームNIPPO VINI ANTINIと契約を結びプロデビュー。その後コンチネンタルチーム GIOTTI VICTORIA PALOMAR に所属し、イタリアを拠点に所属チームでの活動にも日本代表チームにて世界で転戦。現在はマトリックスパワータグにて活躍中。

■参照URL

カメレオン　https://bike-fitness.com/

セブントライ　https://www.777try.com/

■受講者の声

●今回のセミナーで自分の練習で疑問に思っていたところが解決したと思います。次回、シーズンイン前あたりでシーズン中にやると良い練習についてのセミナーがありましたら参加したいです。次回の開催を楽しみにしています。

●セミナーの内容はもちろん、協賛商品の展示、体験も中々ない事なので面白いと思いました。また機会を作って頂けるのであれば、是非スケジュールを空けて参加したいと思います。

●受ける前は、プロのセミナー＝技術的な話や過去の体験談が多い印象でしたが、それはそれで大変参考になるのですが、このセミナーはパワートレーニングの話も多く、内容も大変参考になるものでした。

●セミナー開催有難うございました。色々と参考になりました。覚えた事を実践していきます。

●集団走行時のテクニック、国内のロードレースでの終盤まで体力を持たせるためのテクニックや練習方法があったらセミナーを受けたいです。